Visi mes norime būti sveiki ir laimingi, tačiau ne visi dedame užtektinai pastangų, kad pavyktų tokiais būti. Labai svarbu kuo anksčiau pradėti rūpintis savo kūnu ir sveikata. Tokiu atveju kur kas geriau jausitės, ilgiau gyvensite ir gražiau atrodysite. Tinkamai pasirinkta mitybos programa gali užtikrinti, kad jūsų maitinimasis ne tik leis jaustis puikiai, tačiau tuo pačiu visiškai nekenksite savo organizmui.
Mitybos programa turi būti sudaroma profesionalų, kurie specializuojasi šioje sferoje ir kurie įvertinę konkretaus žmogaus figūrą gali patarti, kokia mitybos programa labiausiai tinka.
Paieškos siūlome vykdyti remiantis žemiau mūsų išskirtais kriterijais.
Kaina
Skirtingi mitybos planai kainuoja skirtingas pinigų sumas ir vienas iš kriterijų, kuris įvertinamas ieškant labiausiai tinkamo mitybos plano ir yra investicija. Naudinga pasižiūrėti, kokios kainos dominuoja ir išsivesti vidurkį. Labai dažnai už planus permokate tik todėl, kad juos rengia žymūs žmonės. Kai kuriais atvejais net geriau dirba tie, kurie nuolatos “nemirga” spaudoje.
Atsiliepimai
Internete galima atrasti atsiliepimus, kurie Jums padės susidaryti nuomonę, ar konkretaus mitybos specialisto pateiktos paslaugos patenkino poreikius, ar ne. Mitybos programa gali būti labai įvairiapusė ir toli gražu ne visada atneša naudą. Tiesa, ne visada kaltas dietologas. Labai dažnai plano besilaikantys asmenys sukčiauja, o vėliau kaltina dietologus, kad jiems pavyko pasiekti norimų kūno linijų.
Laikytis mitybos plano tikrai nėra paprasta, tačiau tas kuris stengiasi – apdovanojamas gražiomis kūno linijomis.
Kvalifikacija
Dažniausiai specialistai (kaip zizas.lt) apie savo paslaugas stelbia internete, tad čia pat galima plačiau pasiskaityti ir prie jų kvalifikaciją siūlyti mitybos planus. Ne visiems išsimokslinimas yra svarbus, tačiau jis gali būti aspektas įrodantis, kad paslaugos tikrai patenkins lūkesčius.
Išskirtiniai planai
Jeigu esate kam nors alergiškas arba nevalgote tam tikrų maisto produktų – tokiu atveju labai svarbu apie tai informuoti asmenį, kuris Jums sudarinėją planą. Tuomet jis paprasčiausiai į planą neįtrauks tam tikrų produktų. Lygiai tas pats galioja ir tiems, kurie save laiko veganais. Yra žmonių, kurie kuriam tam specialius planus.
Mityba + sportas
Puikiam rezultatai pasiekti rekomenduojame suderinti mitybą su sportu. Kai kurie siūlo dvigubus planus, kurie kartu suderinti, kad žmogus pasiektų norimą rezultatą.
Tinkamai pasirinkta mitybos programa leis ne tik numesti svorio, tačiau tuo pačiu Jūsų organizmui jaustis puikiai. Labai svarbu pradėjus laikytis plano juo sekti, kadangi nustojus laikytis įprasto rėžimo svoris gali sugrįžti atgal.
PR
